Göğüs bölgesinde yer alan kas grubu, üç farklı kas yapısından meydana gelmektedir. Bu üçü farklı kas yapısının çalıştırılması ve güçlendirilmesi için ise, farklı egzersiz hareketlerinin antrenman programlarına dahil edilmesi gerekmektedir.
DetailsDeğerli Meslektaşlarımız, 12.Ulusal Göğüs Cerrahisi Kongresi kapsamında 19.Ekim.2023 Perşembe günü yapılması planlanan kurslarımızın katılım listeleri aşağıda sunulmuştur. Kursiyerlerin elektronik postaları aracılığıyla doldurduğu ilk iki tercihten birine kıdemleri doğrultusunda katılımı amaçlanmıştır.
DetailsGöğüs dikleştirme ameliyatı kansere neden olur mu? Göğüs dikleştirme operasyonları kanserin oluşmasına sebep olan işlemler değildir. Alanında uzman doktorlardan yardım alarak, süreci sorunsuz bir şekilde geçirebilirsiniz. Göğüs dikleştirme ameliyatı sonrasında emzirilebilir mi?
DetailsEvde Yapabileceğiniz Göğüs Dikleştirme Egzersizleri. Günümüzde istenilen görünüme kavuşmanın çeşitli yolları var. Daha zayıf görünmek için siyah renk tercih edebilir veya sizi zayıf gösteren moda hilelerine başvurabilirsiniz. Göğüslerinizin daha büyük görünmesi için dolgulu sütyenleri takabilirsiniz. Göğüsleri ...
DetailsGöğüs antrenman programı göğüs kaslarınızı geliştirmek için farklı açılarda çalışan egzersizlerden oluşmaktadır. Bu antrenmana başlamadan önce neden farklı açılarda çalışmanız gerektiğini açıklığa kavuşturalım. Neden Göğüs Kasları Farklı Açılarda Çalışılır?
Details